Khái Quát về Khóa Học - Căng Thẳng và Sức Khỏe - Cha mẹ/ Gia đình/ Cộng đồng

Thời lượng: 1 giờ

Tóm Lược

• Phần 1: Trang chào mừng (7 phút)
• Phần 2: Căng Thẳng, Sang Chấn và Tổn Thương Thời Thơ Ấu (18 phút)
• Phần 3: Tác Động đến Sự Phát Triển Trí Não, Hành Vi và Sức Khỏe (5 phút)
• Phần 4: Trở Thành Một Người Chăm Sóc Có Hiểu Biết về Sang Chấn (10 phút)
• Phần 5: Suy Kiệt và Tự Chăm Sóc (10 phút)
• Nguồn thông tin
• Tài liệu tham khảo

Đối tượng: 

• Cha mẹ/ Gia đình/ Cộng đồng

Mục Tiêu Học Tập:

Đến cuối khóa học này, người tham gia sẽ có thể:

• Mô tả tác động của sang chấn đối với sự phát triển.
• Xác định các tổn thương thời thơ ấu (adverse childhood experience, ACE) khác nhau
• Xác định các chiến lược khác nhau để hỗ trợ con cái họ đối phó với căng thẳng.
• Thực hành các chiến lược tự chăm sóc bản thân để kiểm soát và giảm bớt tình trạng mệt mỏi và suy kiệt.