Consideraciones finales: Haz una pausa, reflexiona, conéctate

Gracias por completar las Bases Esenciales de la Resiliencia. Hemos aprendido cómo las habilidades sociales y emocionales, el pensamiento positivo y las relaciones pueden ayudarte a superar los desafíos y alcanzar tus objetivos. Hemos aprendido sobre los 40 Elementos Fundamentales del Desarrollo, el sesgo de negatividad y tus metas y chispas. También comenzamos a usar herramientas como las tres P y el puente cerebral para construir tus elementos fundamentales.

Utiliza tu Diario de Elementos Fundamentales para responder a la siguiente pregunta:

¿Qué es lo que has aprendido en este curso que usarás en tu propia vida?

Considera la posibilidad de hacer un seguimiento de tus planes de las siguientes maneras:

Escribe tus ideas en notas pósit y déjalas en tu mesa, espejo u otro lugar donde las veas a menudo.

Graba un video de ti mismo describiendo tus ideas y pon un recordatorio en el calendario para verlo dentro de un mes.

Envía un correo electrónico o un mensaje de texto con tus ideas a un amigo y pídele que se registre contigo dentro de un mes.

Conclusión

Para ayudarnos a continuar desarrollando y mejorando este curso, por favor tómate 3 minutos para completar la siguiente encuesta. Apreciamos tu tiempo y apoyo.

Agradecemos tu retroalimentación sobre estre entrenamiento. Por favor tome 5 minutos para completar una encuesta. Su retroalimentación honesta nos ayuda a crear futuros entrenamientos en līnea efectivos y relevantes y nos ayuda a informar a nuestras agencias financieras a quién servimos con estos cursos.